はじめに 今回は、健康を保つための最大の秘訣といったも過言ではない「自然治癒力」について学んだことをお伝えします。 皆さんは、体にもともと備わっている自然治癒力を知っていますか？ この機能を知ることで「動物は勝手に治っていくもの」という認識が…

なぜ読書ブログを始めたか？ 健康になりたい、維持したいというなかで必ず私が必要だと考えることがあります。 それは学び続けることです。 学び、思考することは脳の前頭前野を活性化し、より抽象的な思考ができるようになります。 抽象的な思考は恐怖や不…