現役作業療法士の健康ブログ

真実はいつもシンプル

運動

私の「体癖」研究

はじめに みなさまあけましておめでとうございます だいぶ久々の更新となりました いろんな研究をしてたもので‥ 今日はその研究成果の一端をシェアできればと思います。 「体癖」について 今回のテーマである「体癖」。 みなさま聞いたことありますか? 体癖…

フラクタル理論(相似性)とは?

はじめに 今回のテーマは「フラクタル理論(相似性)」についてです。 この理論はもともと数学の理論だそうなんですが、日々臨床現場で治療をしているとあてはまることが多いなと感じています。 今日も学んでIQアップを! 本文 フラクタル理論を聞いたことが…

歩きと走り。どっちがいいの?

はじめに こんにちわ。今日も健康に関する情報を皆様へ。このブログの目的は皆様で知識や技術を共有し、IQをあげることです。 人は恐怖感や不安感、切迫感に浸るとIQが下がり、訳の分からない行動をとるようになります。 普段からIQが下がらないように学んで…

体力がなさすぎる現代人

はじめに こんにちわ。今日も皆様に健康に関する情報をお伝えします。 今回のテーマは「体力不足」です。 日々、臨床現場で感じているのは、現代人は体力がなさすぎるということです。 ではなにをもってして、そう感じているのかをお話していきます。 体力が…

目の疲れがとれて視力がアップ!(するかもしれません笑)

疲労をどう乗り切るか?

足の指が弱くなると転びやすくなる!?

膝、腰痛いの、靴のせい?

最強の運動とは?!